Jarní víkend na horách

 

•  Pátek 12. dubna – neděle 14. dubna 2019

•  Čchi-kung, Navíjení hedvábného vlákna

•  Sestava 13 forem (zaměření na druhou polovinu sestavy)

•  Sestava 74 forem (procvičování několika forem po 28. formě)

•  Jizerské hory,  Jindřichov, chata Javor  (97 km z Prahy Černého Mostu)

•  Cena 2500 Kč, případně 2200 Kč pro začátečníky, kteří cvičí jen základní dovednosti (Čchi-kung, Navíjení)

•  V ceně pobytu je zahrnuto ubytování, strava formou plné penze a cvičení

•  Možnost výběru klasické, vegetariánské nebo bezlepkové stravy

•  V případě hezkého počasí cvičíme venku, jinak ve vnitřních prostorách

•  Pobyt je určený pouze pro studenty naší školy

Rezervovat místo  

PROGRAM

Pátek
Ubytování na chatě možné od 15.30
17:30 – 18:00 Sestava navíjení
18:00 – 18:45 Čchi-kung v lese
19:00 Večeře
20:30 – 21:00 Večerní čchi-kung
Sobota
8:00 – 8:30 Ranní cvičení – Sestava navíjení
8:30 Snídaně
9:30 – 11:30 Výuka a procvičování sestavy 13 forem/ 74 forem
11:30 – 12:15 Čchi-kung v lese
12:30 Oběd
15:00 – 17:00 Výuka a procvičování sestavy 13 forem/ 74 forem
17:00 – 17:45 Čchi-kung v lese
18:30 Večeře
20:00 – 20:30 Večerní čchi-kung
Neděle
8:00 – 8:30 Ranní cvičení – Sestava navíjení
8:30 Snídaně
9:30 – 11:30 Výuka a procvičování sestavy 13 forem/ 74 forem
11:30 – 12:15 Čchi-kung v lese
12:30 Oběd
14:30 – 16:00 Výuka a procvičování sestavy 13 forem/ 74 forem
16:00 – 16:45 Čchi-kung v lese

 

Program je nepovinný. Volný čas je možné využít k procházkám, například na rozhlednu Brambek.

Podívejte se na fotky z minulých pobytů.