Tai chi a Čchi-kung online

Online cvičení umožňuje cvičit bezpečně z domova. Je upravené tak, aby k němu stačilo méně místa (u začátečníků přibližně 2 m2).

 

Ke cvičení budete potřebovat počítač/notebook a připojení k internetu.

  • Je lepší mít zapnutou kameru, aby vás lektor během cvičení viděl a mohl vás opravovat. Pokud kameru nemáte, tak je potřeba věnovat pozornost pokynům lektora během cvičení.
  • Pokud je to u vás technicky možné, zvažte propojení svého počítače / notebooku s televizí. Lektora pak uvidíte na obrazovce televize. O možnostech propojení se případně poraďte s přáteli nebo prodejci elektroniky.

 

Připojení ke cvičení: všichni, kdo budou na kurzy…

  • přihlášeni přes rezervační systém
  • a mají včas uhrazené předplatné (nebo jim zbylo předplatné z dřívějška), případně mají uhrazený poplatek 1 Kč za zkušební online lekci (kvůli ověření identity)

…obdrží v den prvního cvičení dopoledne emailem pozvánku do systému, pomocí kterého bude cvičení probíhat (pokud pozvánka nepřijde, tak se podívejte i do spamu). Není potřeba ohledně toho psát. Pokud se nyní nebudete chtít kurzu účastnit, na pozvánku nereagujte. Budete se moci připojit později.

Používáme profesionální výbavu včetně systému Zoom (jeden z celosvětově nejpoužívanejších systémů pro online cvičení).

 

Podrobnější informace jsou na následující stránce.