Proč cvičit Tai chi a Čchi-kung?

Při pravidelném cvičení Tai chi i Čchi-kung výrazně posílí Vaše zdraví, příznivý dopad má především na:

    • klid, soustředění
    • zvládání stresových situací
    • zmírnění bolestí (zad, hlavy, kolen, kyčlí…)
    • načerpání nové energie
    • posílení imunitního systému
    • lepší spánek

Tai chi Vás přiblíží k přirozenosti.

Při intenzivním tréninku je možné časem použít získané dovednosti pro sebeobranu.

Přijďte si cvičení nezávazně vyzkoušet.