Proč cvičit tai chi?

Při pravidelném cvičení tai chi (tajči) výrazně posílí Vaše zdraví, příznivý dopad má především na:

    • klid, soustředění
    • zvládání stresových situací
    • načerpání nové energie
    • posílení imunitního systému
    • zmírnění bolestí (zad, hlavy, kolen, kyčlí…)
    • lepší spánek
    • snížení nadváhy
    • zmírnění projevů neurologických onemocnění

Tai chi Vás přiblíží k přirozenosti.

Při intenzivním tréninku je možné časem použít získané dovednosti pro sebeobranu.

Přijďte si cvičení nezávazně vyzkoušet.