Výuka

 

Tai chi se lidé věnují ve věku 20, 30 nebo třeba 70 let, jde vždy přizpůsobit.

Výuka je u nás zaměřená na rozvoj energetické a s tím spojené zdravotní stránky cvičení.

Podobně jako mistr Zhu Tiancai používáme při výuce jednoduché pokyny. Učitel kontroluje, aby se studenti nevydali při cvičení špatným směrem.

 

Na úvodním kurzu cvičíme rovnou celou sestavu Tai chi čchi-kung a Navíjení hedvábného vlákna. Po každé sestavě rozebereme některou její část podrobněji. Není potřeba se toho bát, každý, kdo má zájem, se cvičení postupně naučí.

Na pokročilejších kurzech se věnujeme těmto sestavám: