Výuka

 

Tai chi se lidé věnují ve věku 20, 30 nebo třeba 70 let, jde vždy přizpůsobit.

Výuka je u nás zaměřená na rozvoj energetické a s tím spojené zdravotní stránky cvičení.

Podobně jako mistr Zhu Tiancai používáme při výuce jednoduché pokyny. Učitel kontroluje, aby se studenti nevydali při cvičení špatným směrem.

 

Věnujeme se těmto sestavám:

 

  • dechové cvičení/ Tai chi čchi-kung
  • základní kruhový tai chi pohyb – navíjení hedvábného vlákna