Výuka a učitelé

 

Tai chi a Čchi-kungu se lidé věnují ve věku 20, 30 nebo třeba 70 let, jde vždy přizpůsobit.

Výuka je u nás zaměřená na rozvoj energetické a s tím spojené zdravotní stránky cvičení. Podobně jako mistr Zhu Tiancai používáme při výuce jednoduché pokyny.

Čchi-kung sestava je zaměřená na zprůchodnění energetických drah a rozhojnění energie. V základní Tai chi sestavě se studenti dále učí krouživé pohyby, které je možné využít v pokročilejších sestavách.

Na úvodním kurzu cvičíme rovnou celou Čchi-kung sestavu a základní Tai chi sestavu, která se jmenuje Navíjení hedvábného vlákna. Po každé sestavě rozebereme některou její část podrobněji. Není potřeba se toho bát, každý, kdo má zájem, se cvičení postupně naučí. Počet klientů na kurzech je omezen.

Na pokročilejších kurzech se věnujeme těmto sestavám: 

 

Učitelé

 

Jakub Valášek
  • tai chi se začal věnovat v roce 2003 u Radka Koláře a Petra Donáta
  • od roku 2003 absolvoval mnoho tai chi seminářů s mistrem Zhu Tiancai v České Republice
  • v letech 2006, 2008 a 2010 byl na studijním pobytu u mistra Zhu v Chenjiagou v Číně
  • jeho učitelem je od roku 2017 také mistr Zhai Hongyin
  • na TCM Institutu studuje od roku 2018 tradiční čínskou medicínu, Studium 5 dovedností (akupunktura, bylinné směsi, čchi-kung, dietetika, tuina masáže)
  • od roku 2011 má lektorský certifikát pro zdravotní tělesnou výchovu z ATVS Palestra
  • „Jsem rád, že jsem se dostal k tai chi a že ho můžu vyučovat. Tai chi mi přineslo hodně: zásadní zlepšení zdraví, nové přátele nebo také objevení Tao te ting.“

Cvičení s mistrem Zhu Tiancai, Chenjiagou, Čína, 2006

 

Cvičení s mistrem Zhu Tiancai, Chenjiagou, Čína, 2010

 

Opravy od mistra Zhu Tiancai, Praha, 2016