Výuka

 

Tai chi se lidé věnují ve věku 20, 30 nebo třeba 60 let, jde vždy přizpůsobit. Ke každému se přistupuje individuálně. Cvičení má několik hlavních částí:

 

  • dechové cvičení/ Tai chi čchi-kung
  • základní kruhový tai chi pohyb – navíjení hedvábného vlákna

Vyučujeme původní styl tai chi nazvaný podle místa vzniku Chen. Výuka probíhá ve stupních/ úrovních, podobně jako ve škole. Jednotlivé úrovně jsou popsány v zde.

Pořádáme jak skupinové kurzy tak individuální lekce.