Stránky pro účastníky kurzů
Videa
Videa jsou určena pro účastníky kurzů k procvičování. Minimálně zpočátku je potřeba cvičit pod dohledem lektora, jinak může dojít ke zdravotním komplikacím. Pokud nenavštěvujete naše kurzy, doporučujeme se přihlásit.
Navíjení hedvábného vlákna
Sestava 13 forem
Sestava 74 forem (Seznam forem)
Čchi-kung