Stránky pro účastníky kurzů

Videa

 

Videa jsou určena pro účastníky kurzů k procvičování. Minimálně zpočátku je potřeba cvičit pod dohledem lektora, jinak může dojít ke zdravotním komplikacím. Pokud nenavštěvujete naše kurzy, doporučujeme se přihlásit.

Navíjení hedvábného vlákna

Sestava 13 forem

Sestava 74 forem (Seznam forem)

Čchi-kung