Stránky pro účastníky kurzů

Videa

 

Videa jsou určena pro účastníky příslušných kurzů k procvičování. Sestavy se nedají naučit jen podle nich, k tomu je zapotřebí cvičení s lektorem.

Navíjení hedvábného vlákna

Sestava 13 forem

Sestava 74 forem (Seznam forem)

Čchi-kung