Pojeďte se odreagovat při cvičení v přírodě. Zopakujete si sestavy a navíc se naučíte třeba Stromový Čchi-kung.

Jarní víkendový pobyt v Jizerkách 

 

  • Pátek 19. dubna – neděle 21. dubna
  • Chata Javor, Jizerské hory
  • Možnost výběru klasické, vegetariánské nebo bezlepkové stravy
  • Cvičení na venkovním hřišti, v případě nepříznivého počasí v tělocvičně (120 )
  • Cena 3800 Kč pokud cvičíte některou z pokročilejších sestav (například sestavu 13 forem), 3300 Kč pokud cvičíte jen základní dovednosti, záloha 2000 Kč
  • Ubytování ve třílůžkových pokojích, příplatek za jednolůžkový pokoj: 1200 Kč (kapacita omezena)
  • Cesta na pobyt je většinou možná spolujízdou (prosím uveďte v přihlášce do poznámky jestli múžete někoho vzít autem nebo byste se s někým rádi svezli)
  • Rezervace na část pobytu není možná
  • Pobyt je určen pro studenty naší školy

PROGRAM

Pátek
Ubytování možné od 16.00
18:15 – 18:45 Sestava navíjení
19:00 Večeře
20:30 – 21:00 Večerní čchi-kung
Sobota
8:00 – 8:30 Ranní cvičení – Sestava navíjení
8:30 Snídaně
9:45 – 10:30 Výuka sestavy 13 forem 
10:30 – 11:45 Výuka sestavy 74 forem 
11:45 – 12:15 Čchi-kung v lese
12:30 Oběd
15:30 – 16:15 Výuka sestavy 13 forem 
16:15 – 17:30 Výuka sestavy 74 forem 
17:30 – 18.00 Čchi-kung v lese
18:30 Večeře
20:00 – 20:30 Večerní čchi-kung
Neděle
8:00 – 8:30 Ranní cvičení – Sestava navíjení
8:30 Snídaně
9:45 – 10:30 Výuka sestavy 13 forem 
10:30 – 11:45 Výuka sestavy 74 forem 
11:45 – 12:15 Čchi-kung v lese
12:30 Oběd
14:00 – 14:45 Výuka sestavy 13 forem 
14:45 – 16:00 Výuka sestavy 74 forem 
16:00 – 16:30 Čchi-kung v lese

Program je dobrovolný. Od penzionu je také možné vyrazit na turistické výlety.