Pojeďte si s námi zacvičit do přírody. Na pobytech se věnujeme i aktivitám, na které na kurzech nebývá prostor. Místo si raději rezervujte včas. 

Podzimní víkend v přírodě

 

•  Pátek 22. listopadu – neděle 24. listopadu 2019

•  Čchi-kung, Navíjení hedvábného vlákna

•  Sestava 74 forem (zaměření na 2. polovinu sestavy)

•  Sestava s mečem (celá sestava)

•  Janov nad Nisou v Jizerských horách, penzion Artur

•  Cena 2600 Kč, případně 2200 Kč pro začátečníky, kteří cvičí jen základní dovednosti (Čchi-kung, Navíjení)

•  V případě hezkého počasí cvičíme venku, jinak ve vnitřních prostorách

•  V ceně pobytu je zahrnuto ubytování, strava formou plné penze a cvičení

•  Možnost výběru klasické, vegetariánské nebo bezlepkové stravy

•  Je možné využít spolujízdu s jinými účastníky

•  Cvičení je určené pouze pro studenty naší školy

•  Rezervace na část pobytu není možná

Rezervovat místo

 

PROGRAM

Pátek
Ubytování na chatě možné od 16.00
18:15 – 18:45 Sestava navíjení
19:00 Večeře
20:30 – 21:00 Večerní čchi-kung
Sobota
8:00 – 8:30 Ranní cvičení – Sestava navíjení
8:30 Snídaně
9:30 – 10:30 Výuka sestavy 74 forem/ procvičování sestavy s mečem
10:30 – 11:30 Výuka sestavy s mečem/ procvičování sestavy 74 forem
11:30 – 12:15 Čchi-kung v lese
12:30 Oběd
14:00 – 15:00 Výuka sestavy 74 forem/ procvičování sestavy s mečem
15:00 – 16:00 Výuka sestavy s mečem/ procvičování sestavy 74 forem
16:00 – 16:45 Čchi-kung
18:30 Večeře
20:00 – 20:30 Večerní čchi-kung
Neděle
8:00 – 8:30 Ranní cvičení – Sestava navíjení
8:30 Snídaně
9:30 – 10:30 Výuka sestavy 74 forem/ procvičování sestavy s mečem
10:30 – 11:30 Výuka sestavy s mečem/ procvičování sestavy 74 forem
11:30 – 12:15 Čchi-kung v lese
12:30 Oběd
14:00 – 15:00 Výuka sestavy 74 forem/ procvičování sestavy s mečem
15:00 – 16:00 Výuka sestavy s mečem/ procvičování sestavy 74 forem
16:00 – 16:45 Čchi-kung

 

Program je nepovinný. Volný čas je možné využít k procházkám po okolí.

Podívejte se na fotky z minulých pobytů.